séances en groupe
Prenez du temps, même une heure par semaine, pour faire une PAUSE.
La sophrologie vous offre une parenthèse pour vous ressourcer, clarifier vos priorités, (re)découvrir vos ressources intérieures et ainsi retrouver l’harmonie dans votre vie !
« Plus le niveau de calme de notre esprit est grand, plus notre tranquillité d’esprit est grande, plus notre capacité de jouir d’une vie heureuse et joyeuse est grande. »
– Dalai Lama XIV
Déroulé des séances en groupe
Les séances en groupe durent 1h15.
Les séances hebdomadaires en groupe comprennent une phase d’écoute (chacun s’exprime brièvement), une phase d’expérimentation avec des exercices et une phase d’échange sur le vécu de la séance.
Il n’y a pas de contraintes vestimentaires.
Tarifs
78€ par cycle de 12 semaines
156€ pour les deux cycles
la première séance est offerte
10 personnes maximum
4 personnes minimum
Lieu & Inscriptions
En présentiel dans la salle de la Maison Chaumet à Saint-Privat-du-Dragon
OU
En visio sur Zoom
Uniquement sur inscription
+33 (0)6 79 37 48 14
ou en cliquant le bouton
LES PROCHAINES SÉANCES
CYCLE I : 14 septembre – 14 décembre 2023
CYCLE II : 11 janvier – 11 avril 2024
♦ PRÉSENTIEL
le jeudi de 17h30 à 18h45
♦ VISIO
le jeudi de 19h30 à 20h45
Pas de séances pendant les vacances scolaires
Pourquoi choisir des séances en groupe?
Je propose des séances hebdomadaires de sophrologie en groupe axées autour du bien-être quotidien. Ces séances permettent aux personnes de vivre les bienfaits de la sophrologie avec le soutien et la bienveillance d’un petit groupe.
